Do yo run ?

A peu près 95% des gens que j'ai rencontrés jusqu'à présent m'ont posé la question "Do you run?". C'est ouf j'avais bêtement des préjugés sur les nord-américains en mode fast-food et vie sédentaire. Effectivement tu peux en rencontrer (d'ailleurs mon projet porte la-dessus, plus d'infos croustillantes plus tard), mais pour l'instant je rencontre que des gens qui font à la salle de muscu ou faire un footing à peu près 6 jours sur 7. Alors à côté je fais pas la maline...
Moi ca faisait 2 mois que j'avais pas couru plus de 5 min (enfin si pour choper mon train Lyon-Strasbourg, que d'ailleurs j'ai raté et grâce à quoi j'ai vu Polin sur le quai de la gare, saluuu polin!! alors Sydney ?). Brrrrrf
En fait mon labo se trouve au sein du département "Kinesiology", qui veut dire science du mouvement du corps humain (ok c'est mal traduit...). Du coup tous les gens avec qui je bosse sont fous de sport, t'aurai vu les étudiants du labo, ils ont tous le gabarit de Erwann Personne (ca c'est une référence) et même pire.
Sinon ils ont un peu le même mode de fonctionnement qu'aux USA, ils ont un tournoi universitaire à niveau très élevé (c'est pas la FNSU...) sauf que bon à McMaster University, le stade de football américain ne fait que 6000 places, rien à voir avec les 100.000 de chez Xav' & Igor.

Donc oui, les Canadiens sont assez fous de sport, en commençant par le hockey, puis football américain, baseball, foot et basket (y'a un panier de basket une maison sur 2 mais pas de chance, c'est pas tombé sur la mienne). Avec ça si je continue mon mode de vie sédentaire, acquis sans problème à Madrid, c'est vraiment que je le fais exprès. Là je suis sous pression.
Par exemple pour le projet sur lequel on va travailler, on va accueillir des patients qui vont faire de l'exercice tous les jours, et je vais devoir les accompagner en salle de muscu, genre faire du tapis roulant en même temps qu'eux ou du vélo d'appart ...coool!!

Donc je vais quand même vous expliquer, pour ceux qui sont toujours là en train de lire ...

- où j'habite :
20 min à pied du labo, dans le quartier le plus joli d'Hamilton selon moi (c'est vraiment pas très beau globalement, je comprends mieux pourquoi les gens vont visiter les jolis petits villes et villages d'Europe, non non ceci n'est pas chauviste).
En fait c'est le quartier etudiant, ici les etudiants habitent en coloc dans des maisons (DONC ==> "Students House") donc j'ai un jardin, peut-être un BBQ en arrivage ?

My Student's House!

Pas de joli paysage à vous montrer alors voilà le plus beau poster de ma chambre

J'habite avec Ernest, qui vient du Ghana, et 3 autres filles, Geke qui vient de Hollande, et Judie et Jodie, du Canada.

Jodie et Geke au Bean's Bar

- ce que je fais de mes journées :
bon Day 1 c'etait nettoyage et récurage de notre salle et Day 2 c'etait shopping à Ikea, rien encore de très croustillant.. (mais obligé de passer par là)
Je bosse avec Andrea, thésarde, qui a lancé ce projet, et Paula, qui est aussi en 4e année d'étude, super sympas toutes les 2.
Stuart en fait c'est le chef du labo, je sais pas encore si je vais le voir beaucoup.


Mais en gros le projet c'est un projet de Nutrition + Exercise (Physio musculaire), même si la spécialisation du labo c'est plutot la physiologie du muscle.
En gros on a une population (ca sent les stats) de 75 jeunes femmes en surpoids, divisées en 3 groupes. Les 3 groupes vont être en restriction calorique et faire une certaine quantité d'exercise tous les jours. Mais un des groupes a un régime riche en produits laitiers, un moyen, un pauvre. En gros le but du projet c'est de montrer que le calcium et les protéines du lait permettent le maintien des os et des muscles (et la perte plutôt de masse grasse), ainsi que l'amélioration des profils lipidiques (HDL/LDL cholesterol). Voualaaaa pour la partie théorique. Donc en gros faut mettre en place le projet, préparer emploi du temps et salles d'accueil, mettre des pub un peu partout pour recruter des volontaires, et après les suivre et conseiller, les motiver pour faire du sport (chouette je vais faire du vélo d'appartement), faire des biopsies du muscle et des prélèvements sanguins et les analyser, et j'imagine que y'aura des stats derrière tout caaa SAS ouaiis!

Voila bon pour l'instant c'était plutôt cool raoul au labo, mais malheureusement pour moi je n'ai pas accès à Facebook pour faire passer le temps...

Allez bonne résolution : 23h40 au dooodo!

PS je sais mes photos sont magnifiques